Everyone

Jester Dev

Lollipop

FitCalc + เป็นเครื่องมือฟรีที่ช่วยคุณในการตรวจสอบสุขภาพและพารามิเตอร์ทางกายภาพของคุณ มีฟังก์ชั่นต่างๆ 17 แบบเช่น BMI, LBM, BMR, TDEE, VO2max, IBW, BAI เป็นต้นช่วยให้คุณวิเคราะห์สุขภาพและสมรรถภาพทางกายให้พอดีติดตามความคืบหน้าจัดการอาหารลดน้ำหนักและแข็งแรง ใช้งานง่ายและใช้งานง่ายมาก ต้องมีสำหรับทุกยิมหนู!

แอปประกอบด้วย:

ร่างกาย

ดัชนีมวลกายของ BMI
WHTR เอวต่อความสูง
WHR เอวต่อสะโพกอัตราส่วน
สัดส่วนที่เหมาะสม
LBM Lean Body Mass
BF% เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย
ดัชนีความอ่อนแอของร่างกาย BAI
น้ำหนักตัวเหมาะสำหรับ IBW

โภชนาการ

RDA Recommended Daily Allowance สำหรับวิตามินและแร่ธาตุทุกชนิด
ปริมาณอาหารที่กินแมโคร MACROS
TDEE รวมค่าพลังงานรายวัน
BMR อัตราการเผาผลาญขั้นพื้นฐาน
การดื่มน้ำ
ปริมาณ Creatine

ความฟิต & ความแข็งแรง

1RM หนึ่ง Rep Max
VO2Max ปริมาณออกซิเจนสูงสุด
แคลอรี่เผาระหว่างการออกกำลังกาย
HRmax อัตราการเต้นหัวใจสูงสุด
สัมประสิทธิ์ซินแคลร์
สัมประสิทธิ์ Wilks

คุณไม่จำเป็นต้องป้อนพารามิเตอร์ของคุณตลอดเวลา ทั้งหมดที่คุณต้องทำคือใส่ข้อมูลของคุณใน "My Stats"
เครื่องคำนวณทั้งหมดให้ข้อมูลเล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีตีความผลลัพธ์ของคุณ

app นี้เป็นเครื่องมือออกกำลังกายระดับมืออาชีพ มันฟรีสมบูรณ์และฟังก์ชั่นทั้งหมดที่มีอยู่ตรงไป!
ไม่ว่าคุณจะพยายามจะพอดีลดน้ำหนักเพิ่มมวลกล้ามเนื้อหรือแข็งแรงขึ้น FitCalc + เป็นเครื่องคิดเลขสำหรับคุณ!

เครื่องคิดเลขที่ช่วยให้คุณวิเคราะห์สุขภาพองค์ประกอบร่างกายและสมรรถภาพ

FitCalc+ Fitness & Health Calc

เวอร์ชั่นล่าสุดของFitCalc+ Fitness & Health Calc

เวอร์ชั่นอื่น